MOHON UNTUK DI BAGIKAN !! BERIKUT INI CARA MENGHIDARI MELAHIRKAN DENGAN JALAN OPERASI CAESEAR !!

Praktek caesar jadi semakin popular untuk dijadikan pilihan prosedur persalinan, tetapi kadang-kadang sayangnya tak dibarengi argumen yang berbentuk darurat medis. Walau sebenarnya menurut laporan, tingkat kematian jadi tiga kali lebih tinggi pada beberapa ibu yang melakukan caesar bila dibanding dengan ibu yang melahirkan normal. Diluar itu butuh di ketahui kalau aksi caesar pada ibu yang belum alami kontraksi bisa mengakibatkan penambahan resiko permasalahan pernafasan pada bayi mereka. 

Seseorang ahli kandungan memiliki pendapat kalau sekarang ini beberapa besar wanita yang melakukan sistem persalinan dengan cara normal dapat memerlukan saat yang lebih panjang. Oleh karenanya dasar paling baru asosiasi dokter kandungan internasional menyebutkan kalau beberapa wanita hamil yang mempunyai resiko masalah kehamilan rendah baiknya diizinkan agar bisa menggunakan semakin banyak saat pada step pertama melahirkan. Hal semacam ini untuk hindari aksi operasi caesar yang sesungguhnya tak dibutuhkan. 

Dokter mesti lebih sabar sepanjang mengatasi sistem persalinan serta bukannya bergegas untuk pilih jalan operasi. Memanglah benar kalau maksud caesar yaitu untuk menyelamatkan nyawa Bunda serta bayi apabila berlangsung komplikasi persalinan, tetapi demikian cepatnya penambahan jumlah aksi caesar sudah tingkatkan kecemasan kalau caesar terlalu berlebih serta dikerjakan tanpa ada argumen yang pasti. 

Sebagai langkah aman, sebaiknya Bunda mengusahakan persalinan normal. Karenanya, tersebut disini cara-cara yang dapat Bunda kerjakan untuk hindari operasi caesar, baik yang dikerjakan sepanjang melakukan kehamilan ataupun sepanjang melakukan sistem melahirkan. 

Melindungi berat tubuh sepanjang masa kehamilan 

Sepanjang kehamilan, Bunda disarankan untuk hindari bertambahnya berat badan yang terlalu berlebih. Seseorang ahli ginekologi menyampaikan kalau dari penelitiannya diketemukan kalau obesitas peluang jadi aspek meningkatnya aksi operasi caesar. Ibu hamil yang obesitas berisiko alami komplikasi kehamilan, termasuk juga diabetes gestasional, hipertensi, ataupun pembekuan darah. Kesemuanya itu adalah penyebab paling utama ada referensi dikerjakannya caesar. Untuk memperoleh berat badan yang ideal sepanjang hamil, Bunda bisa lakukan sebagian langkah berikut ini. 

Teratur olahraga enteng. Jalan kaki, berenang, ataupun senam ibu hamil yaitu aktivitas yang dapat dikerjakan. Bunda dapat juga pilih yoga yang sudah dapat dibuktikan bisa melakukan perbaikan kwalitas tidur serta kurangi stres ibu hamil. Diluar itu, yoga dapat juga bikin otot Bunda lebih kuat, fleksibel, serta memberi ketahanan untuk melahirkan. Yang terutama, yoga dapat juga menolong kurangi resiko persalinan prematur serta permasalahan persalinan yang lain yang bisa menyebabkan aksi caesar. Selama di setujui oleh dokter atau bidan, aktivitas ini bisa menolong Bunda untuk tetaplah bugar serta siap penuhi tuntutan persalinan. 

Jauhi latihan dengan posisi telentang sesudah trismester pertama kehamilan. Jauhi juga semua kesibukan yang berisiko bikin Bunda terjatuh. 

Aplikasikan pola makan sehat serta seimbang yang meliputi empat grup makanan, yakni : 

Sayur serta buah 

Dalam satu hari, Bunda butuh konsumsi 5 jumlah buah fresh, serta 3-4 ukuran saji sayuran fresh. 

Susu atau product susu 
Bunda disarankan konsumsi 2-3 ukuran saji product susu seperti yoghurt serta keju padat. 
Protein 
Daging merah, ikan yang bebas merkuri, kedelai atau tahu, ataupun telur. Protein harian yang diperlukan sejumlah optimal 170 gr. 
Biji-bijian 
Beras, pasta, sereal, atau roti sejumlah 6-8 ukuran saji /hari. 

Memilih bidan 

Bunda mungkin saja pilih bidan untuk membantu melahirkan dengan cara normal. Yakinkan bidan bersertifikat serta tanyakan relasi dokter serta tempat tinggal sakit yang dipunyai bila nanti nyatanya Bunda alami komplikasi persalinan. Sebelumnya mengambil keputusan untuk memakai layanan bidan, yakinkan kehamilan Bunda jalan normal lantaran tak disarankan melahirkan di bidan apabila bunda mempunyai kehamilan dengan resiko tinggi, seperti hamil bayi kembar, mempunyai permasalahan kesehatan kritis, desakan darah tinggi ataupun diabetes gestasional. Sebaiknya Bunda memeriksakan kehamilan di dokter kandungan terlebih dulu. 

Memenuhi keperluan istirahat mendekati persalinan 

Beberapa besar ibu hamil memerlukan semakin banyak istirahat dari pada yang mereka sangka. Ini lantaran sistem melahirkan bakal bikin badan lebih capek dari umumnya. Tetapi, di segi lain Bunda mungkin saja kesusahan untuk tidur. Coba berbaring dengan posisi yang nyaman, umpamanya miring ke kiri dengan kaki ditekuk. Bunda dapat juga memakai sebagian bantal untuk menyokong punggung supaya tambah nyaman. Mengusahakan untuk cukup istirahat mendekati persalinan begitu utama supaya fisik Bunda bisa penuhi tuntutan persalinan tanpa ada intervensi medis seperti caesar. 

Ketahui waktu persalinan yang tepat 

Pergilah ke bidan atau tempat tinggal sakit apabila Bunda alami step persalinan aktif, berarti pembukaan leher rahim telah meraih 6 cm, bukanlah 4 cm. Sangat awal datang ke tempat tinggal sakit untuk persalinan saat Bunda masih tetap dalam step awal melahirkan bisa menyebabkan intervensi yang tak perlu sepanjang melahirkan, termasuk juga caesar. 

Perlu diingat kalau fase pertama melahirkan adalah yang terlama serta ditandai dengan kontraksi enteng. Apabila Bunda masih tetap dalam fase ini, coba untuk jalan mondar-mandir serta sesekali jongkok untuk menolong progres berlanjut dengan cara normal serta sehat hingga Bunda meraih step persalinan aktif. Apabila telah di step persalinan aktif, pergilah ke tempat tinggal sakit atau bidan. 

Untuk keberhasilan serta kelancaran persalinan, dibutuhkan komunikasi yang baik diantara dokter atau bidan dengan pasien supaya ketentuan medis yang di ambil jadi jalan keluar pas untuk Bunda serta bayi. Oleh karenanya, Bunda butuh berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter atau bidan sebelumnya melahirkan. Tanyakan bagaimana kebijakan mereka mengenai persalinan. Sampaikan hasrat Bunda untuk melahirkan dengan cara normal serta yakinkan dokter yang diambil yaitu yang menghormati hasrat Bunda untuk melahirkan normal. Apabila sangat mungkin, tanyakan berapakah ‘tingkat caesar primer’ mereka yang melukiskan seberapa besar persentase peluang dokter bertindak caesar pertama. Angka tingkat caesar primer idealnya sekitaran 15-20 %. Tanyakan juga apakah dokter itu memakai tehnik untuk menolong persalinan normal, termasuk juga forcep. 

Diluar itu, usahakan hindari induksi sepanjang melahirkan apabila Bunda serta bayi dalam keadaan baik-baik saja untuk meneruskan persalinan. Riset tunjukkan kalau induksi sepanjang sistem persalinan bisa melipat-gandakan kecenderungan dilakukannya caesar.