BERIKUT !!! Manfaat Markisa Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Diet, Begini Olahannya...!!! (( TOLONG DI BAGIKAN ))

Markisa Ada dua jenis Markisa di Indonesia yang umum diketahui, markisa ungu, (passiflora edulis) dan markisa kuning (passiflora falavicarva). Buah markisa yang berasa asam tetapi menyegarkan ini sering sering diolah menjdai jus atau sering dicampurkan pada minuman-minuman buah buah lainnya agar rasa minuman menjadi lebih enak. Buah markisa juga sering dibuat menjadi selai.

Manfaat

Untuk pecinta buah markisa ini, tentu mengetahui bahwa buah ini memiliki kandungan zat yang baik untuk kesehatan. Buah markisa memanglah kaya faedahnya kesehatan. Kandungan serat yang dipunyai buah markisa kuning begitu tinggi, hingga begitu ampuh dalam menghindar serta menangani masalah pencernaan seperti buang air besar, diare, sembelit, serta bisa menghindar wasir. konsumsi buah markisa begitu efisien dalam bersihkan saluran pencernaan bakal terbangun kesehatannya.

Buah markisa mengandung zat anti-oksidan yang begitu tinggi, anti-oksidan adalah satu senyawa yang berguna untuk mencegah serangan radikal bebas serta dapat juga menghindar dan menghancurkan sel kanker di dalam badan. Konsumsi buah markisa dengan cara teratur dapat juga menyembuhkan sesak nafas atau asma, hal semacam ini karena buah markisa mengandung vitamin C serta zat lain yang bisa memblokir histamine penyebabnya

asma.

Sesaat kandungan zat besi dalam buah markisa berguna juga untuk menghindar anemia, lantaran kandungan zat besi bisa menolong pembentukan sel darah merah di dalam badan. Jika badan kekurangan sel darah merah, jadi badan bakal kerap alami kelelahan serta pusing.

Konsumsi buah markisa dengan cara teratur juga begitu berguna dalam melindungi dayan tahan badan, hingga badan akan tidak gampang terkena penyakit yang disebabkan pergantian cuaca serta virus konsumsi buah markisa disiang hari. Buah markisa mempunyai dampak ngantuk untuk yang mengonsumsinya, jadi begitu berguna untuk dikonsumsi untuk pasien insomnia. Buah markisa berguna juga untuk beberapa orang yang tengah menggerakkan program diet, buah markisa bisa jadikan sebagai pendamping diet yang pas, lantaran buah markisa kaya serat serta vitamin C dan rendah lemak, hingga begitu ampuh dalam menolong membakar lemak di dalam badan.

Olahan

Markisa pas sekali di buat minuman krena rasa-rasanya yang manis serta beri kesegaran. Tersebut resep bikin sirup markisa.

Bahan :

500 isi markisa kuning serta fresh

100ml air gula pasir

Langkah bikin :

Campur isi markisa serta 500ml air lau diblender.

Tuang dalam pada panic, masukan gula pasir serta 500ml air, lantas rebus sampai mendidih.

Buang buihnya lalu saring dengan saringan halus.

sirup telah siap, supaya lebih nikmat berikan es sebelumnya diminum