DENGAN PROBIOTIK INI ANDA BISA BERHENTI DIABETES, DEPRESI DAN FAT FORMASI !!

Ada banyak strain yang berbeda dari bakteri menguntungkan. Satu strain, Lactobacillus rhamnosus , yang Anda mungkin tidak akrab dengan, tetapi masih memegang beberapa manfaat kesehatan yang sangat mengesankan. Strain ini, di antara semua yang lain, ada dalam apa yang disebut "mircobiome," kami yang pada dasarnya terdiri dari gen mikroba yang berada dalam sistem Anda. Bakteri baik dan bakteri jahat tinggal di sini, tapi itu baik membantu yang membuat berbagai berbahaya di cek.

MANFAAT LACTOBACILLUS RHAMNOSUS

Studi yang melibatkan  Lactobacillus  strain bakteri menunjukkan suplementasi dapat mengurangi kecemasan atau depresi. probiotik ini dengan  prebiotik  juga meningkatkan studi health.One suasana hati menyarankan mengambil  L. rhamnosus mempengaruhi berat badan dan diabetes, dan ada banyak penelitian yang meneliti manfaat

sebagai pengobatan untuk masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar.  [ 3 ]  Studi lain menunjukkan hubungan antara bakteri baik dan alergi musiman, terutama dengan demam.  [ 4 ]

Sekarang, satu hal positif tentang  L. rhamnosus  adalah bahwa hal itu dapat tetap bahagia dalam kondisi kasar .. Nah, saring probiotik ini benar-benar tumbuh subur di perut asam . [ 5 ]  . L. rhamnosus  dapat membantu memperkuat fungsi kekebalan tubuh Anda

BAGAIMANA MENGAMBIL LACTOBACILLUS RHAMNOSUS

Mengambil probiotik yang mengandung  L. rhamnosus  pasti bisa melakukan Anda baik, tetapi penting untuk mengambil prebiotik untuk memperkuat efek. Preobiotics membantu probiotik berkembang dan tumbuh. Pastikan untuk mengambil preobitics juga jika Anda mengambil makanan dengan probiotik atau suplemen probiotik.

Banyak makanan yang mengandung prebiotik termasuk bawang putih, sawi putih, dan bawang.

Apakah Anda mengambil probiotik? Perubahan apa yang telah Anda perhatikan dalam kesehatan Anda?