Kesehatan Sifat lada hitam/ Black Pepper Itu Anda Harus Tahu!

Lada hitam atau Piper nigrum adalah panas, rempah-rempah pedas dengan banyak manfaat kesehatan. Bahkan, digunakan terutama dalam pengobatan Ayurveda.

Mengandung zat besi, kalium, kalsium, magnesium, mangan, seng, kromium, vitamin A dan C, dan nutrisi lainnya. Juga, rasa khas adalah karena piperin tersebut.

Jadi, di sini adalah sifat yang paling penting dari lada hitam:

meningkatkan Pencernaan

Sebagian besar masalah pencernaan yang disebabkan oleh kurangnya asam klorida daripada jumlah kelebihan itu. Lada hitam meningkatkan sekresi asam klorida dalam lambung. Jadi, dapat meringankan masalah-masalah seperti kolik, gangguan pencernaan, perut kembung, dll

Membantu dalam penurunan berat badan

Lada hitam juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Lapisan luar dari merica mengandung fitonutrien yang mendorong pemecahan sel-sel lemak.

Juga, ia memiliki sifat diuretik. Hal mempromosikan keringat dan buang air kecil, itu membantu menyiram kelebihan air dari tubuh Anda.

Memperlakukan gigi dan gusi berdarah

Lada hitam juga memiliki sifat anti-inflamasi. Mengurangi rasa sakit dan peradangan, terutama jika Anda memiliki masalah seperti bau mulut dan gusi berdarah.

Yang perlu Anda lakukan adalah untuk mencampur jumlah yang sama dari kedua garam dan merica dalam beberapa tetes air, dan pijat gusi Anda dengan campuran.

Mencegah berbagai penyakit

Lada hitam memiliki sifat antioksidan yang melawan kanker, terutama usus besar dan kanker payudara. konten polifenol yang melindungi terhadap tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

antidepresan

Serotonin adalah neurotransmitter penting untuk regulasi suasana hati. The piperine di lada hitam bertindak sebagai antidepresan dengan meningkatkan produksi serotonin.