INILAH Rahasia Dibalik Konsumsi Campuran Gula dan Garam Sebelum Tidur...!!! (( TOLONG DI BAGIKAN ))

Meskipun gula dan garam tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, namun garam membantu kita untuk mengurangi sakit kepala, meningkatkan daya tahan tubuh, menambah level energi, menyeimbangkan kadar serotonin serta elektrolit dalam tubuh, dan masih banyak lagi.

Garam serta gula tidak dianjurkan dikonsumsi dalam jumlah banyak lantaran kandungan keduanya berpotensial 'merusak' badan, tetapi bukanlah bermakna keduanya tidak bisa membawa kebaikan.

Peneliti kesehatan asal Amerika, Matt Stone, menerangkan bila sisi spesial dalam kesehatan manusia mempunyai kandungan gula serta garam.

Terutama, gabungan keduanya dalam ukuran yang cocok bisa membantu pasien insomnia. Bagaimana dapat?

Gula serta garam melakukan tindakan sebagai baterai untuk sel : glukosa mensuplai tenaga segera ke mitochondria, serta keseimbangan natrium dalam cairan

interstitial sangat mungkin respirasi sel yang pas serta produksi energi

Ke-2 nutrisi ini begitu berguna untuk mengatur stress, gula berikan tanda pada badan untuk mematikan produksi hormon stress yang mengakibatkan kerusakan metabolisme serta membuat kamu terbangun pada malam hari.

Garam penting juga dalam melindungi keadaan homeostatis dimana adrenalin tak keluar dari kendali.

Jadi, bila anda bisa mengingat bila pemakaian ke-2 nutrisi ini bisa dipakai sebagai alat therapy untuk kurangi stress, mereka semestinya tak tampak menakutkan untukmu.

Lalu, bagaimana pemakaian dan takarannya?

Rasio dari kombinasi garam serta gula yang dianjurkan oleh Matt Stone yakni 1 banding 5.

Campur 5 sendok makan gula serta 1 sendok makan gula kedalam wadah seperti gelas. Ini akan tidak bertahan lama.

Sebelumnya tidur atau waktu kalian terbangun pada malam hari, kocok kombinasi ke-2 memakai sendok. Ambillah sejumput kombinasi garam serta gula itu memakai jari atau sendok lantas tempatkan dibawah lidah.