INILAH PENYEBAB PIKUN DI USIA MUDA DAN BAGAIMANA CARA MENGATASINYA !!!!

Pernah mengalami bebrapa saat lupa sampai keseringan alami kepikunan yg tidak lumrah di umur muda? Pikun atau melemahnya daya ingat umumnya dialami oleh orang yang telah lansia. Namun, sekarang ini pikun dapat juga menyerang anak muda atau dewasa muda.

Upsttt.. Oiyyyaaa..!

Saat umur masih baru dimuka 20-an mungkin bakal terasa kuatir bila ingatan tak berfungsi dengan baik. Meskipun aktivitas Anda sehari-hari begitu mengambil alih waktu dan pikiran, tetapi mudah lupa di umur muda bukanlah hal yang normal terjadi.

Gejala ini umum disebut dalam dunia medis dengan Short Term Memory Lost atau Short Memory Syndrome (SMS). SMS membuat di pasien melupakan aksi yang barusan dilakukannya atau lupa disuatu peristiwa yang juga baru berlangsung. Keadaan orang dengan SMS dapat disamakan dengan kepikunan yang terjadi pada orang lanjut usia.

SMS disebabkan oleh ada penurunan daya ingat hingga pasien segera menghilangkan rekam info yang di terima memori otak. Sebagian penyebab dapat jadi Penyebab Kepikunan di Umur Muda, Di antaranya :

 INILAH Penyebab Pikun di Umur Muda Serta Bagaimana Langkah Mengatasinya!!! 

Pernah alami bebrapa waktu lupa sampai keseringan...

Pernah merasakan cantengan kuku kaki? Daging di u...

Beban kerja yang tinggi serta berat di umur muda.

Adanya peredaran darah ke otak yang terganggu.

Ada teknologi saat saat ini yang makin canggih hingga otot serta otak tak akan dipakai secara maksimal hingga daya ingat juga menurun.

Menurunnya daya ingat juga bisa nampak lantaran aspek traumatis ataupun non-traumatis. Aspek traumatis dapat berbentuk trauma yang nampak di kepala akibat pernah terbentur dengan keras. Sedang aspek non-traumatis nampak akibat ada pembuluh darah yang terganggu walaupun tak pernah terbentur apa pun.

Namun, Anda tidak perlu cemas SMS di umur muda bisa dihindari. Mencegah bisa Anda kerjakan lewat cara banyak konsumsi banyak konsumsi makanan yang bergizi dan melakukan perbaikan pola makan. Pola makan yang teratur serta hindari makanan yang memiliki kandungan monosodium glutamate atau MSG yaitu kunci yang bakal menolong bersihkan aliran darah menuju otak yang begitu berperan penting pada kekuatan memori seseorang.

Selain hindari MSG, Anda harus juga hindari junk food serta makanan yang memiliki kandungan cholesterol tinggi. Sebab, cholesterol bisa menghambat peredaran darah ke otak. Namun, bila kolesterol telah ada didalam badan, kerjakan olahraga dengan teratur seperti senam maupun jalan kaki untuk menghancurkan cholesterol jahat dalam tubuh.

Anda dapat juga selalu menstimulasi otak agar tetaplah berperan dengan baik serta menghindari pikun umur muda lewat cara lakukan permainan catur, puzzle serta teka-teki silang. Permainan itu diakui bisa meningkatkan daya ingat.

Sumber : http :// ferryjaguaritem. blogdetik. co

http://www.sehat-bermanfaat.com/2016/04/inilah-penyebab-pikun-di-usia-muda-dan.html