DI BAWAH INI BERBAGAI MENU MAKAN UNTUK MENJAGA KESEHATAN....SELAMAT MENCOBA DAN TOLONG UNTUK DI BAGIKAN ...bukankah berbagi dalam kebaikan semua agama mengajarkan !!!

Kita semua senang pergi ke pesta. Dari waktu ke waktu, ada sesuatu tentang menjadi bersama-sama dengan teman-teman Anda, tersenyum dengan teman terbaik Anda yang benar-benar membantu kita mengurangi stres menyeimbangkan kegiatan sehari-hari dan masalah keluarga.

Hari-hari ini begitu banyak orang yang mencoba untuk hidup sehat, tetapi memilih makanan lezat, ramah diet dan minuman yang sehat dapat menjadi tantangan nyata.Partai makanan harus mudah untuk membuat dan mudah untuk makan. Tetapi bisa juga relatif sehat?

Tips berikut akan membantu Anda memilih makanan sehat dan resep alternatif yang lebih murah dan sehat untuk chip, pretzel, hidangan ikan tuna besar, keju-tongkat, keluarga berukuran pizza tinggi lemak, panas sayap dan banyak lagi.

Jika Anda mengadakan pesta coba ikuti tips ini :

1. Finger Food Resep  -Gunakan antilengket untuk digunakan minimal minyak, atau menggunakan rendah kalori veggetable semprot.

- Tusuk gigi Combos  Misalnya Organik daging kalkun dengan zaitun dan keju organik.

- Tortilla Roll-up  Misalnya Cream cheese, ham organik, hijau dan bawang.

- Buah Kabobs

- Makanan ringan Mixed Situs



2. Dip dan Sebarkan Situs  -Gunakan rendah lemak atau yoghurt bebas lemak dan mengurangi lemak di dips dan dressing creamy.

-Salsa
-Guacamole
-Bruschetta
Dip-buah
-Smoked Salmon Dip
- Dip Lapisan
3.  Sandwich - Gunakan keju rendah lemak dan daging organik.

-Ayam Salad Sandwich
-Egg Salad Sandwich
-Tuna Salad Sandwich
-Veggie Sandwich
Daging -Organic dan Organik Keju Sandwich
-Strawberry Dan Cream Keju Sandwich


4. Salad Resep  -Gunakan jus lemon atau cuka rasa untuk meningkatkan rasa salad Anda.

Salad -Spaghetti
-Beans Salad
-Salad buah
Salad -Veggie
-Tomato-Corn Salad
5. Makanan penutup Situs  -Forgot tinggi lemak kue dan kue kering dan melayani makanan penutup yang sehat sebagai gantinya!

-Homemade Ice Cream
-Apple Crunch
-segar Berries
-Exotic Buahan Mangga, Pepaya, Kiwi
-Yogurt Dan Granola Piala


6.  Minuman Penawaran-alkohol minuman gratis. Mencari beberapa limun lezat atau minuman sehat.

-Pink Lemonade
-segar Diperas Lemonade
-Es teh
-Light Pukulan
-Sparkling Jus
- Smoothies
Dan jika Anda diundang untuk pihak yang akan datang, ikuti tips berikut ini:

1. Pertama-tama , jangan pergi lapar, karena segala sesuatu tampak lezat ketika Anda lapar.

2. Kurangi konsumsi alkohol.  Hanya menikmati beberapa minuman sehat!

3. Berjalan-jalan di sekitar  dan membuat pilihan yang baik dari bagian yang sehat.

4. Pilih sesuatu yang kaya nutrisi , jika Anda ingin memiliki beberapa makanan pembuka, seperti bruschetta atau udang dalam saus koktail.

5. Nikmati makanan penutup dalam porsi kecil.

Pihak membantu kita untuk mengurangi stres dan bersenang-senang dengan teman-teman dan keluarga,  tapi jangan lupa untuk makan dan hidup sehat di acara itu, karena tidak ada orang yang akan mengurus Anda dan kesehatan Anda karena Anda.  Jadi ikuti sehat semua ini kiat partai makanan dan resep dan tetap sehat selama pesta diharapkan panjang Anda, atau bahkan teman Anda.