20 CARA MENAKJUBKAN UNTUK MENINGKATKAN SIRKULASI !!

Sirkulasi adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada aliran darah (dan cairan getah bening) melalui tubuh manusia. Darah mengangkut nutrisi, oksigen dan hormon ke sel-sel dan menghilangkan karbon dioksida. Sistem peredaran darah juga mempertahankan suhu tubuh dan pH - dan seperti banyak orang tahu, salah satu gejala yang paling jelas dari sirkulasi yang buruk adalah kesulitan dalam menjaga hangat di musim dingin. Namun, seperti yang bisa dilihat, sirkulasi yang baik memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan vitalitas pada berbagai tingkatan.

Kami telah menemukan sebuah halaman yang besar yang berisi daftar 20 cara untuk meningkatkan sirkulasi. Beberapa di antaranya adalah kejutan bagi saya: Misalnya, kulit menyikat kering. Ternyata teknik ini membuka pori-pori dan merangsang sirkulasi. Aku tidak tahu bahwa menyikat kulit dianggap teknik detox, meskipun saya telah melihat itu disarankan dalam pengobatan kanker alternatif. Hal ini dilaporkan (dan masuk akal) yang menyikat kulit menghilangkan kulit mati, termasuk sel-sel yang memblokir pori-pori, dan dengan demikian membantu tubuh untuk menghilangkan racun melalui kulit.

Pikiran saya berikutnya adalah "Apa jenis sikat harus digunakan?"

 - seperti ini tidak disebutkan dalam artikel asli. Melakukan sedikit riset, saya membaca bahwa itu harus sikat dengan bulu alami, tidak sintetik, dan sikat harus tetap kering dan hanya digunakan untuk menyikat kulit. Beberapa tips yang saya baca adalah) waktu terbaik untuk melakukan menyikat kulit sebelum mandi atau shower. b) sikat harus melewati setiap bagian dari tubuh sekali ketika Anda seorang pemula, dan Anda bisa secara bertahap meningkatkan jumlah stroke per sesi (tapi wajah tidak harus disikat). c) Jika Anda memerah kulit, Anda menyikat terlalu keras d) Brush ke jantung.

Aku tercengang membaca bahwa 

"orang dapat menemukan jumlah besar berlendir getah bening di bangku mereka satu atau dua hari setelah mulai menyikat kulit. Ini adalah mengosongkan dari backlog berlendir dari sistem limfatik dan efek detoksifikasi sistem getah bening. "( Sumber ) Mengagumkan! Sangat? Siapa yang akan berpikir bahwa menyikat kulit dapat menyebabkan perubahan yang signifikan seperti di dalam tubuh. Pertanyaan saya logis berikutnya: Bisakah satu mencapai manfaat serupa melalui pijat seluruh tubuh? Adakah yang bisa berpadu pada ini?

Saya tertarik untuk mencoba ini sekarang karena beberapa sumber yang menyatakan bahwa hal itu dapat menyebabkan peningkatan kesehatan yang nyata.

Baiklah, itu salah satu dari dua puluh, dengan kiat menambahkan beberapa. Berikut adalah link untuk daftar lengkap 20 cara untuk meningkatkan sirkulasi: http://ecosalon.com/20-ways-to-boost-circulation

BONUS: Kami memiliki halaman yang disebut 10 Herbal Untuk Sirkulasi yang berisi daftar berbagai herbal tambahan. Juga, item lain yang tidak disebutkan oleh OP - Hijau teh . Banyak sumber menyatakan bahwa teh hijau dapat bermanfaat bagi sirkulasi.

Jadi sekarang Anda memiliki hampir 30 metode untuk meningkatkan sirkulasi. Ini untuk menjadi pembangkit tenaga listrik vitalitas!:)

Catatan

 - tentu saja, perlu diketahui bahwa halaman ini (seperti dengan sisa situs ini) bukan nasihat medis. Jika Anda memiliki masalah sirkulasi serius itu bisa menjadi indikator penyakit kardiovaskular. Silakan berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda mengalami gejala yang signifikan atau masalah yang serius.