Cara Cepat Hapus Asam Urat Kristalisasi Dari Tubuh Anda Untuk Mencegah Gout Dan Joint Pain

Gout adalah kondisi medis, lebih seperti gangguan metabolisme yang disebabkan oleh akumulasi berlebihan dari asam urat di kaki, terutama di dekat tulang-tulang kecil. Pembengkakan, kekakuan dan nyeri hebat semua gejala gout yang dapat berkembang hanya dalam beberapa jam. Penyebab utama gout adalah karena memiliki jumlah yang sangat tinggi asam urat, yang dapat menyebabkan kristal keras yang akan dibentuk pada sendi Anda

How-To-Cepat-Hapus-urat-Asam-Kristalisasi-Dari-Anda-Tubuh-To-Mencegah-Gout-Dan-Bersama-Pain

gout biasanya muncul akibat penghapusan limbah tidak efisien atau penciptaan berlebihan limbah itu. asam urat ini adalah produk pemecahan purin, yang merupakan bagian dari banyak makanan.

Peningkatan kadar asam urat dalam darah, atau yang disebut hyperuricemia,  sering pada penyakit ini. Namun, orang-orang dengan hyperuricemia jarang mengembangkan gout.

Jika ginjal tidak mampu untuk menghilangkan asam urat, kristalisasi berlangsung dan deposit sekitar sendi, yang dapat menyebabkan peradangan sendi. 

Tapi, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan asam urat diri sendiri dan memperbaiki kondisi kesehatan Anda. Ubah gaya hidup Anda dan diet- itulah hal pertama yang harus dilakukan. 

Selanjutnya, Anda harus memiliki diet sehat yang tepat, kaya buah-buahan berwarna dan sayuran segar; daging dan makanan laut, dan biji-bijian unenriched diproses. Anda harus mengurangi gula olahan seperti tinggi fruktosa sirup jagung, makanan tinggi lemak jenuh, dan alkohol. 

Minum banyak air karena membuat tubuh terhidrasi dan membantu untuk menghilangkan racun dan kelebihan asam urat.  

Anda dapat menjaga tubuh Anda dehidrasi dengan air, jus alami (tanpa gula tambahan); buah diresapi air, dan teh herbal (Anda dapat menggunakan madu untuk mempermanis). Jika mungkin (dan Anda harus) mengurangi stres dengan rutinitas fisik mudah atau kegiatan. 

Berikut adalah beberapa tonik alami dalam kasus gout: 

• baking soda tampaknya menjadi kandidat profilaksis efektif untuk mengurangi asam urat dalam tubuh. Tambahkan setengah sendok teh untuk satu gelas air dan meminumnya setiap hari. Gunakan seluruh sendok teh dalam kasus serangan gout saat ini.

• air lemon juga dapat membantu. Ketika tubuh memiliki lebih basa dari asam, sistem ini mampu mencegah berbagai kondisi kesehatan, dan salah satunya adalah gout. Air lemon meningkatkan alkalinitas tubuh, dan mencegah pembentukan kristal asam urat. Peras setengah lemon ke dalam 200 ml air hangat dan meminumnya setiap pagi dengan perut kosong. 

• Cuka sari apel seperti lemon meningkatkan alkalinitas tubuh. Asam malat yang efektif dalam disintegrasi asam urat di membuangnya dari tubuh. Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel untuk 200 ml air dan meminumnya setiap hari, sebelum makan siang dan makan malam. 

Ini adalah makanan terbaik untuk makan untuk mencegah atau mengobati asam urat: 

• Curcumin, ditemukan dalam kunyit, memiliki peran dalam ginjal perlindungan dan merupakan agen anti-inflamasi yang kuat. 

• Bromelain, yang ditemukan di nanas, memiliki sifat anti-inflamasi dan memberikan efek analgesik.

• Flaxseed, berkat sifat menguntungkan yang luar biasa, dapat mengurangi asam urat serum mata pelajaran.

Sumber: http://supertastyrecipes.com/2016/01/how-to-quickly-remove-uric-acid-crystallization-from-your-body-to-prevent-gout-and-joint-pain/