INILAH 17 Tanda Tubuh Anda mengalami gangguan kesehatan DAN inilah 9 Cara Cepat mengatasinya

Tubuh manusia dapat secara efektif menjagakeseimbangan tingkat pH . Namun, jika dalam keadaan terlalu asam, fungsi ini terhambat.

Agar sehat, tingkat pH tubuh harus berkisar 7,35-7,45. Jika tingkat ini meningkat, mereka mengganggu sistem pencernaan dan mengganggu perut. Jumlah maksimum tingkat pH yang diizinkan adalah 7.36. Oleh karena itu, Anda perlu memeriksa mereka dalam rangka untuk menjaga kesehatan Anda.

Berikut adalah daftar masalah kesehatan yang disebabkan oleh keseimbangan pH miskin:

gusi meradang atau sensitif dan rongga

kekebalan miskin

masalah jantung, aritmia, takikardia

ragi proliferasi

Kekurangan energi dan kelelahan kronis

masalah pernapasan, sesak napas, batuk

kerusakan kardiovaskular, seperti pengetatan pembuluh darah dan penurunan suplai oksigen

Penuaan dini

berat badan, obesitas dan diabetes

infeksi kandung kemih dan ginjal

Alergi, jerawat

Peningkatan kerusakan radikal bebas

Linu panggul, sakit pinggang, leher kaku

Mual, muntah, diare

Osteoporosis, tulang rapuh lemah, patah tulang pinggul, dan tulang taji

Sakit kepala, kebingungan, mengantuk

Nyeri sendi, nyeri otot dan akumulasi asam laktat

Namun, untuk menjaga keseimbangan yang sehat dari tingkat pH , Anda perlu makan diet yang tepat, karena merupakan kunci untuk mencegah keasaman. Menurut Ann Wigmore, pendiri terkenal Institute Hippocrates Kesehatan "Makanan yang Anda makan dapat menjadi bentuk yang paling aman dan paling kuat dari obat atau bentuk paling lambat racun."

Oleh karena itu, Anda harus menghindari produk susu, gula, biji-bijian, dan daging, dan mengkonsumsi buah-buahan, sayuran laut dan hijau. Dengan cara ini, Anda akan berhasil alkalize tubuh dan menikmati kesehatan Anda.

Yakni, meskipun Anda dapat mempertimbangkan lemon menjadi asam, mereka sebenarnya alkali, seperti natrium, kalium, zat besi, kalsium dan magnesium. Selain itu, jika produk dapat baik, alkali dan asam, Anda harus memilih salah satu yang tinggi mineral.

Dalam 1case dari jenis organisme yang dominan, disarankan untuk mengkonsumsi protein untuk mengurangi keasaman dan menjadi basa, dan menghindari sayuran dan buah-buahan. Di sisi lain, sedikit protein dan banyak sayuran dan buah-buahan yang disarankan dalam kasus organisme yang dominan dengan sistem otonom (ANS).

Oleh karena itu, agar dapat secara efektif alkalize tubuh Anda, Anda harus melakukan hal berikut:

sering mengontrol kadar pH

menghindari makanan asam

minum banyak air alkali

menghindari soda, kopi dan gula

tidak mengkonsumsi makanan olahan

Sering mengkonsumsi salad hijau, seperti collard hijau dan daun selada

minum minuman hijau, kopi herbal, teh herbal, almond dan susu kelapa dan smoothie

Untuk menyimpulkan, itu adalah sangat penting untuk menyadari efek keasaman pada kesehatan Anda, dan terus-menerus menjaga keseimbangan yang sehat dari tubuh Anda untuk mencegah segala macam penyakit dan kondisi kesehatan.

Alkalizing organisme adalah manfaat ekstrim untuk kesehatan Anda, jadi meskipun itu mungkin memerlukan beberapa waktu untuk membiasakan diri dengan pola makan baru, sehat, akhirnya, itu akan menghasilkan tubuh yang sehat dan kuat.

Sumber: theheartysoul.com www.collective-evolution.com www.healthyfoodteam.com